Как главбуху найти баланс между работой и личной жизнью

9397
У главбуха огромное количество дел и задач, решение которых требует времени и сил. Работа превращается в рутину, а все остальное отходит на второй план. Но выход есть - надо научиться совмещать карьеру и личную жизнь. Вот несколько простых советов.

Главбух - это руководитель большого коллектива, с его проблемами и заботами. Зачастую приходится уделять больше времени заботе о своих подчиненных, чем о себе и своих близких. При этом эмоциональная нагрузка велика, что приводит к стрессу и профессиональному «выгоранию». Любовь и радость подменяют страх и уныние. Полностью восстановить свои силы и энергию, получать удовольствие от жизни получается далеко не у всех. Задача сводится к поиску баланса между работой и личной жизнью. Попробуем подобрать ключи к ее решению.

Ощущение сбалансированности работы и жизни определяется некоторыми вполне объективными и измеримыми факторами. Вот некоторые из них.

Факторы баланса

Длительность рабочей недели. Стандартная рабочая неделя длится 40 часов. Но работу главбуха сложно ограничить временными рамками. Бывают периоды отчетности, авралы, затянувшиеся совещания. Исследования говорят о том, что в ситуации, когда переработки составляют не более 10 часов в неделю, они не являются критичными и не сильно влияют на то, как человек себя ощущает. Многие работают больше 40 часов в неделю, но свыше 50 часов в неделю - гораздо меньше. Относитесь ли к этой категории вы? Если да, то следует оптимально подойти к выполнению своих обязанностей, пересмотреть их количество, при необходимости попросить руководство о дополнительной штатной единице.

Дорога до офиса и обратно. В крупных городах 40 и более минут в день уходит на дорогу до места работы и обратно. В Москве, где транспортная ситуация из года в год ухудшается, можно потратить часы. За неделю набегают те самые 6–8 часов, которых так не хватает на общение с близкими. При этом речь идет не только о растрате времени: дорога может сопровождаться неудобствами и стрессом. Если работа интересная и высокооплачиваемая, то стоит подумать о найме жилья ближе к офису. Если смена места жительства невозможна, попытайтесь хотя бы изменить собственное расписание: по той же Москве можно передвигаться относительно быстро примерно до 7.30 утра. Проработав «положенные» 10 часов с получасовым обедом и покинув рабочее место в шесть, вы еще успеете проверить уроки у детей или сходить в театр.

Возможность распределять по своему усмотрению время. В частности, на работу, общение с семьей и вне дома, собственные увлечения. При этом количество времени, затрачиваемое на общение или хобби, может быть небольшим. Важно «качество» этого времени, ваши ощущения от того, как вы его провели. Если по ощущениям этого достаточно, вы не будете чувствовать дискомфорт.

Наличие или отсутствие детей. С одной стороны, принято считать, что дети - очень большая нагрузка и жадные «поглотители» времени. С другой - все родители прекрасно знают, что улыбка ребенка, встречающего тебя дома после работы, способна снять стресс и нагрузку целого рабочего дня. Дети заставляют по-другому распределять силы и нагрузки, что может сработать как в плюс, так и в минус при поиске баланса.

Поиск баланса

Счастливой может быть только целостная личность. Разделение понятий «карьера» и «семья» приводит к тому, что находясь на работе, человек думает о семье, а находясь в семье — о несделанных делах. В итоге он не получает удовлетворения ни от работы, ни от общения с близкими.

Одна работа, отделенная от остальной жизни, не сможет удовлетворить потребности. Но без любимого дела, самореализации через профессию и активную деятельность человек тоже жить не может. Значит, следует говорить не о балансе работы и личной жизни, а о целостности личности во всех ее проявлениях - в работе, в общении, в семье, в личностном росте и самореализации, в любви к себе и близким.

Общемировая тенденция последних десятилетий сводится к тому, что количество лет, которые мы тратим на работу, сокращается. Средняя продолжительность жизни растет, люди стараются выйти на пенсию как можно раньше. После ухода от дел многие успевают прожить еще несколько продуктивных десятилетий, посвящая время семье, друзьям, любимым занятиям. Акценты при этом смещаются: мужчины, которые строили активную карьеру, уделяют больше времени семейным делам и хобби, женщины находят работу по душе или создают собственный бизнес.

Еще одна тенденция последних лет - путешествия. Согласно исследованиям, люди, которые тратят деньги на материальные блага, получают меньше удовлетворения, чем те, кто вкладывает свои деньги в опыт и впечатления.

Психологи советуют: «Потратьте свой бонус не на покупку новой машины, а на путешествие в необычное место, где можно пообщаться с разными людьми, попробовать незнакомую еду, поплавать в океане, подняться на вершину горы. Впечатления не ломаются и не портятся, они остаются с нами до конца жизни. Особенно если разделять их с близкими». 

Подготовлено по материалам журнала «Финансовый директор». 

Читайте также:

Как использовать собственные эмоции с выгодой для себя и своей компании
Как научиться управлять деловыми контактами
Как использовать социальные сети для работы и карьерного роста 

Успейте подписаться на газету до конца марта по самой выгодной цене!

Есть вопрос? Наши эксперты помогут за 24 часа! Получить ответ Новое



Ваша персональная подборка

    Подписка на статьи

    Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

    Рекомендации по теме

    Школа финансового руководителя

    Самое выгодное предложение

    Проверь свои знания и приобрети новые

    Записаться

    Самое выгодное предложение

    Самое выгодное предложение

    Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

    Живое общение с редакцией

    А еще...

    Вопрос в редакцию

    Ответы на самые интересные вопросы мы публикуем в газете.

    Вопрос чиновнику

    Горячие линии с чиновниками проходят еженедельно.

    Техподдержка

    Не работает сайт или сервисы? Не приходит газета? Пишите сюда!





    Топ-10 главных тем номера

    Как с 1 октября 2017 года оформлять счета-фактуры и вести книги по НДС

    Бухгалтерский справочник по исправлению ошибок в документах

    Как работать с онлайн-кассой после 1 июля 2017 года

    Как избежать случайных ошибок в расчете отпускных

    Как сверить налоговую нагрузку компании с безопасными показателями

    Готовые ответы на требования инспекторов по новой отчетности

    Почему блокируют клиент-банк. Реальные основания и мифы

    Как заполнять платежные поручения по взносам: новые правила

    Как компаниям платить налоги друг за друга, чтобы деньги попали в бюджет

    Бухгалтерские секреты, которые каждый день упрощают работу коллег

    © 2007–2017 ООО «Актион управление и финансы»

    Редакция газеты: info@gazeta-unp.ru | Администрация сайта: online@gazeta-unp.ru
    Политика конфиденциальности
    Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации ПИ № ФС77-62334 от 03.07.2015;
    Политика обработки персональных данных

    
    • Мы в соцсетях
    Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.

    Внимание!
    Вы читаете профессиональную статью для бухгалтера.
    Зарегистрируйтесь на сайте и продолжите чтение!

    Это бесплатно и займет 1 минуту.

    У меня есть пароль
    напомнить
    Пароль отправлен на почту
    Ввести
    Я тут впервые
    И получить доступ на сайт Займет минуту!
    Введите эл. почту или логин
    Неверный логин или пароль
    Неверный пароль
    Введите пароль
    ×
    Чтобы скачать документ, зарегистрируйтесь на сайте!

    Это бесплатно и займет всего 1 минуту.

    У меня есть пароль
    напомнить
    Пароль отправлен на почту
    Ввести
    Я тут впервые
    И получить доступ на сайт Займет минуту!
    Введите эл. почту или логин
    Неверный логин или пароль
    Неверный пароль
    Введите пароль